LA PREPARACION

Empezar por lo más fácil. Y tendrás tiempo de hacer lo más difícil. Caminar enseña que, poco a poco, se llega a cualquier sitio. Trázate una meta y verás como, llegas a lo que te propongas.. Si hoy haces una excursión sencilla, mañana podrás hacer algo de más alto nivel.
Anda también por la ciudad. No sólo hay que andar por el monte. Para coger forma física, propiciar un desarrollo sostenible y contaminar menos, es una sana costumbre utilizar menos el coche o el autobús y hacer caminando todo lo que puedas. Tiene efectos beneficiosos para tu salud, tu economía y tu forma física. Disfrutarás mejor la montaña.